Последние темы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Нет
Больше всего посетителей (57) здесь было Вс Ноя 25, 2018 1:14 pm
"ПОДАРКИ", КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ВОЗВРАЩАТЬ.
Страница 1 из 1
"ПОДАРКИ", КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ВОЗВРАЩАТЬ.
Зачастую, при общении с другими людьми: авторитетными или значимыми для нас, а также находящимися в сильном негативном эмоциональном состоянии (злости, зависти, обиды т.п.), мы получаем от них "подарки" в виде различных суждений о нас (личность, способности, внешность), которым мы почему-то верим, и некритично их усваиваем.
Хорошо, если эти "подарки" заряжают нас позитивом или верой в себя. Но обычно бывает не так.
Как правило, такие "подарки" только осложняют нам жизнь, или негативно влияют на здоровье. Мы становимся жертвой чужого "интроекта": болеем, не можем устроить личную жизнь, выбираем не ту профессию или работу, живем не так, как хотели, а как должны (родителям, партнерам, детям, родине).
Всё, что вы слышите и покорно принимаете от окружающих, к вам не имеет никакого отношения. Просто вы (разово или многократно) стали «удобным человеком» для сбрасывания в вас «мусора», который не хочется носить в себе. А так как подарки не принято вручать без красивой обёртки, даритель ловко заворачивает их в «трепетную заботу о вас», «желание помочь», «оградить…», «указать…», что вы рады полученному.
Как же себя обезопасить при общении?
⃣Во-первых, нужно постоянно помнить, что (согласно механизму проекции) все, что человек говорит вам в такой ситуации, он говорит о себе.
⃣Во-вторых, (лучше всего), вернуть то, что вам "подарили".
Например, ваша подруга говорит, что «ты не женственна». Скорее всего, именно эта проблема волнует её всю жизнь. Верните то, что принадлежит только ей.
Если ваш «бывший» говорил, что «вы худшая жена в мире», то отдайте ему этот «худший вариант», а себе оставьте «лучший».
Если ваша мама считает, что вы «не достойны...» (как вариант вам "еще рано/уже поздно..."), то скорее всего, она озвучивает причину своего неудачного брака, отсутствия успешной карьеры, или чего-то другого, важного для неё.
Как вернуть:
1. Вспомните ситуацию, когда вас оскорбили, обидели или «подарили» убеждение, которое вы сейчас носите с собой. Что вы сейчас чувствуете? Как это повлияло на вашу жизнь?
2. Расслабьтесь, закройте глаза и сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях и образах. В какой части тела вы храните свой «подарок»? Представьте и прочувствуйте это.
3. Воспроизведите образ человека, который «подарил» вам эту «прелесть». Смотрите прямо на него, излучайте уверенность в том, что делаете.
4. Мысленно достаньте из себя «подарок» и отдайте этому человеку. Скажите ему: «Я тебя благодарю, но подарок не принимаю». Делайте это спокойно, без мыслей о мщении, упрёков и объяснений.
5. Наблюдайте, как будет меняться образ человека. (Как правило человеку стыдно, или выглядит растерянным.) Что он будет делать с возвращённым «подарком»? Это уже не ваша проблема. Поблагодарите его за ценный опыт, дайте понять, что вам больше этого не нужно, отпустите его образ.
6. Заполните освободившееся пространство положительной энергией. Для этого нужно понять какой новый образ вы готовы принять на освободившееся место? (часто возникает образ-антипод "подарка".) Представьте его и прочувствуйте новые ощущения в теле. Как меняется ваше настроение?
С помощью данной техники вы можете «раздать» всё, что накопили, независимо от давности событий.
А чтобы ваша дальнейшая жизнь протекала более гармонично, тут же возвращайте «подарки» в «щедрые руки» дарителей.
Хорошо, если эти "подарки" заряжают нас позитивом или верой в себя. Но обычно бывает не так.
Как правило, такие "подарки" только осложняют нам жизнь, или негативно влияют на здоровье. Мы становимся жертвой чужого "интроекта": болеем, не можем устроить личную жизнь, выбираем не ту профессию или работу, живем не так, как хотели, а как должны (родителям, партнерам, детям, родине).
Всё, что вы слышите и покорно принимаете от окружающих, к вам не имеет никакого отношения. Просто вы (разово или многократно) стали «удобным человеком» для сбрасывания в вас «мусора», который не хочется носить в себе. А так как подарки не принято вручать без красивой обёртки, даритель ловко заворачивает их в «трепетную заботу о вас», «желание помочь», «оградить…», «указать…», что вы рады полученному.
Как же себя обезопасить при общении?
⃣Во-первых, нужно постоянно помнить, что (согласно механизму проекции) все, что человек говорит вам в такой ситуации, он говорит о себе.
⃣Во-вторых, (лучше всего), вернуть то, что вам "подарили".
Например, ваша подруга говорит, что «ты не женственна». Скорее всего, именно эта проблема волнует её всю жизнь. Верните то, что принадлежит только ей.
Если ваш «бывший» говорил, что «вы худшая жена в мире», то отдайте ему этот «худший вариант», а себе оставьте «лучший».
Если ваша мама считает, что вы «не достойны...» (как вариант вам "еще рано/уже поздно..."), то скорее всего, она озвучивает причину своего неудачного брака, отсутствия успешной карьеры, или чего-то другого, важного для неё.
Как вернуть:
1. Вспомните ситуацию, когда вас оскорбили, обидели или «подарили» убеждение, которое вы сейчас носите с собой. Что вы сейчас чувствуете? Как это повлияло на вашу жизнь?
2. Расслабьтесь, закройте глаза и сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях и образах. В какой части тела вы храните свой «подарок»? Представьте и прочувствуйте это.
3. Воспроизведите образ человека, который «подарил» вам эту «прелесть». Смотрите прямо на него, излучайте уверенность в том, что делаете.
4. Мысленно достаньте из себя «подарок» и отдайте этому человеку. Скажите ему: «Я тебя благодарю, но подарок не принимаю». Делайте это спокойно, без мыслей о мщении, упрёков и объяснений.
5. Наблюдайте, как будет меняться образ человека. (Как правило человеку стыдно, или выглядит растерянным.) Что он будет делать с возвращённым «подарком»? Это уже не ваша проблема. Поблагодарите его за ценный опыт, дайте понять, что вам больше этого не нужно, отпустите его образ.
6. Заполните освободившееся пространство положительной энергией. Для этого нужно понять какой новый образ вы готовы принять на освободившееся место? (часто возникает образ-антипод "подарка".) Представьте его и прочувствуйте новые ощущения в теле. Как меняется ваше настроение?
С помощью данной техники вы можете «раздать» всё, что накопили, независимо от давности событий.
А чтобы ваша дальнейшая жизнь протекала более гармонично, тут же возвращайте «подарки» в «щедрые руки» дарителей.
Похожие темы
» Подарки, которые убивают.
» Санта Муэрте. «…Она понимает нас лучше»
» Слова, которые вызывают болезни.
» ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО СОБЛЮДАТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ
» 85 СЛОВ-ПАРОЛЕЙ, КОТОРЫЕ ПРИТЯГИВАЮТ ЖЕЛАЕМОЕ
» Санта Муэрте. «…Она понимает нас лучше»
» Слова, которые вызывают болезни.
» ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО СОБЛЮДАТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ
» 85 СЛОВ-ПАРОЛЕЙ, КОТОРЫЕ ПРИТЯГИВАЮТ ЖЕЛАЕМОЕ
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Ср Дек 13, 2023 4:56 pm автор wild woman
» Что делать И как себя вести во время неопределённости?
Пт Мар 11, 2022 3:11 am автор Admin
» ЗАЩИТА ОТ ОБРАТКИ
Пт Май 28, 2021 11:15 am автор wild woman
» Травы, повышающие магические способности
Чт Май 27, 2021 3:51 pm автор wild woman
» ВЕДЬМИНЫ ВОЛШЕБНЫЕ ПОДУШКИ
Ср Май 26, 2021 3:55 am автор wild woman
» Семь слезных - чистка помещений Мансур
Ср Май 26, 2021 3:52 am автор wild woman
» Защита на 7 свечей.
Ср Май 26, 2021 3:48 am автор wild woman
» Разновидности порчи. Подклад.
Ср Май 26, 2021 3:43 am автор wild woman
» Принципиальность. Возможно ли с ней подружиться? И как сделать так, чтобы она приносила пользу?
Пн Мар 15, 2021 2:59 pm автор wild woman